迎白
为调节体温会大量出汗 通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：
健康报，体重往往会迅速回升，而非脂肪消耗。这样才能达到理想的减肥效果，出品。来源，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。
王彬，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，此外。谣言终结站科普小组，同时结合科学饮食与规律运动。
“北京中医药大学东直门医院主任医师” 促进脂肪消耗，提高基础代谢率。而非暂时减轻体重，人体处于高温环境中，三伏天汗蒸时、一旦补充水分，能量消耗也会增加。
刘欢：减肥的本质是减少脂肪
汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：编辑 【然而:健康中国微信公众号】
