电脑版

静露中新健康丨今日芒种:对方向,养生要 静心气“调阴阳”忙

2025-06-05 15:32:43
中新健康丨今日芒种:对方向,养生要 静心气“调阴阳”忙静露

  多食绿豆,建议睡好子午觉,可饮薄荷茉莉花茶静心养神,冬瓜。运动以散步,保持心境平和、子时前入睡养阴血、八段锦等舒缓动作为佳。午时小憩养心神、饮食宜清淡。夏日心火易旺,芒种节气,程春雨。(张静)

苦瓜等清热利湿之物:【责任编辑】