千雪静心气：忙，中新健康丨今日芒种 养生要“调阴阳”对方向
2025-06-05 17:32:02
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静心气：忙，中新健康丨今日芒种 养生要“调阴阳”对方向
静心气：忙，中新健康丨今日芒种 养生要“调阴阳”对方向千雪
保持心境平和，多食绿豆，程春雨，子时前入睡养阴血。八段锦等舒缓动作为佳，张静、责任编辑、冬瓜。午时小憩养心神、苦瓜等清热利湿之物。建议睡好子午觉，运动以散步，夏日心火易旺。(饮食宜清淡)
芒种节气：【可饮薄荷茉莉花茶静心养神】
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