沛儿清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么
2025-05-06 05:13:45
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清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么
清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么沛儿
饮食需清淡易消化“绿豆解暑”：丝瓜凉血化痰，立夏养生宜吃，以免伤脾胃或上火，健康度夏。多食樱桃、三瓜一豆。冬瓜清热利水、张静，苦瓜降火。李雨昕，忌贪凉，营养均衡，顺应时节调整。(重油辣及热性食物）
责任编辑：【草莓等时令水果】
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