对方向：静心气，调阴阳 中新健康丨今日芒种“养生要”忙巧文
责任编辑，张静，苦瓜等清热利湿之物，多食绿豆。八段锦等舒缓动作为佳，饮食宜清淡、午时小憩养心神、可饮薄荷茉莉花茶静心养神。子时前入睡养阴血、建议睡好子午觉。程春雨，夏日心火易旺，芒种节气。(运动以散步)
保持心境平和：【冬瓜】
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