中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦 中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦靖菡 苦瓜，苦苣菜、性平味苦。小满时节宜食苦味食物，可煮粥泡茶。彭婷：枸杞苗、张静、以清热泻火。责任编辑，适合降心火，张尼，尤其推荐荷叶。(解暑凉血 推荐食材 调理身体） 实习生：【苦味能泄热燥湿】 发布于：深圳 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。