中新健康丨粽子怎么吃才健康 中新健康丨粽子怎么吃才健康凡菱 郭静若，食用粽子时可搭配蔬菜。一是要控制食用量，吃粽子不宜贪多。临近端午，三是避免吃冷粽子。使营养更加全面；但怎么吃大有讲究，粽子虽好吃；豆制品和清汤类食物。此外，尽量选择在早上和中午吃，又到了吃粽子的时候，责任编辑。(实习生 二是注意食用时间 北京大学生首钢医院营养科主任医师龚雄辉在接受中新健康记者采访时建议） 赵方园：【张尼】 发布于：辽源 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。