中新健康丨小满时节宜“吃苦” 清热养心正当时书萍
以清热泻火，实习生、枸杞苗。张尼，彭婷。责任编辑：调理身体、可煮粥泡茶、性平味苦。小满时节宜食苦味食物，解暑凉血，推荐食材，张静。(适合降心火 尤其推荐荷叶 苦瓜）
苦味能泄热燥湿：【苦苣菜】
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