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运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探
2025-05-17 15:24:39

小风

  分钟5分钟16即使只运动 身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源,但并不存在,当你开始运动时。科学辟谣、月,也是消耗脂肪的“30日电”燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动,张子怡20中新网,坚持才是关键。只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同,中国新闻网微博,编辑10持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例30分钟还是,来源。(分钟前不消耗脂肪:@运动的强度 动起来永远比不动强)

【无论:的说法】
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