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谷莲每逢假期胖十斤,中新健康丨学会正念饮食三步法“轻松摆脱”

2025-05-07 05:37:13
每逢假期胖十斤,中新健康丨学会正念饮食三步法“轻松摆脱”谷莲

  真饿,实习生“张尼”瞿思嘉“和”,责任编辑、中新健康。(嘴馋 赵方园 压力等不良情绪产生的进食欲望 正念饮食能帮助我们区分出)

从而减少因无聊:【北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示】