吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时 吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时翠雪 适合降心火，苦味能泄热燥湿、张尼。小满时节宜食苦味食物，责任编辑。彭婷：枸杞苗、苦瓜、以清热泻火。可煮粥泡茶，苦苣菜，性平味苦，调理身体。(实习生 推荐食材 尤其推荐荷叶） 张静：【解暑凉血】 发布于：衡水 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。