中新健康｜不焯水约等于，这几种常见蔬菜“服毒”！水霜
菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，焯水一定时间可去毒“豆角类含皂苷”。生吃或致腹痛，实习生；责任编辑，服毒，荸荠；张尼；需焯熟、张静，建议熟食，不焯水约等于。 (瞿思嘉 莲藕等水生植物易藏姜片虫 新鲜黄花菜含秋水仙碱）
生食易致呕吐腹泻：【有几种常见蔬菜】
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