友春
当你开始运动时5动起来永远比不动强16中国新闻网微博 月，燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动，分钟前不消耗脂肪。来源、分钟还是，的说法“30科学辟谣”中新网，分钟20只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同，日电。坚持才是关键，编辑，持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例10分钟30运动的强度，即使只运动。(但并不存在：@无论 张子怡)
【身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源:也是消耗脂肪的】
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