调阴阳：静心气，对方向 中新健康丨今日芒种“养生要”忙 调阴阳：静心气，对方向 中新健康丨今日芒种“养生要”忙映曼 可饮薄荷茉莉花茶静心养神，苦瓜等清热利湿之物，建议睡好子午觉，冬瓜。八段锦等舒缓动作为佳，夏日心火易旺、多食绿豆、午时小憩养心神。保持心境平和、运动以散步。子时前入睡养阴血，芒种节气，张静。(责任编辑) 饮食宜清淡：【程春雨】 发布于：长沙 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。