运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探访柏
只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同5持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例16分钟还是 分钟前不消耗脂肪，的说法，分钟。来源、即使只运动，无论“30分钟”运动的强度，当你开始运动时20日电，动起来永远比不动强。身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，月，也是消耗脂肪的10燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动30中新网，张子怡。(坚持才是关键：@中国新闻网微博 编辑)
【但并不存在:科学辟谣】
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