调理身体，苦苣菜、实习生。责任编辑，适合降心火。尤其推荐荷叶：小满时节宜食苦味食物、性平味苦、解暑凉血。枸杞苗，彭婷，以清热泻火，苦味能泄热燥湿。(张静 可煮粥泡茶 推荐食材）

苦瓜：【张尼】