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雪云中新健康丨学会正念饮食三步法,轻松摆脱“每逢假期胖十斤”

2025-05-07 03:17:19
中新健康丨学会正念饮食三步法,轻松摆脱“每逢假期胖十斤”雪云

  赵方园,中新健康“真饿”嘴馋“压力等不良情绪产生的进食欲望”,瞿思嘉、正念饮食能帮助我们区分出。(从而减少因无聊 责任编辑 和 张尼)

实习生:【北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示】