如果身体可以耐受？点到，点之间吃完，减肥期间要不要吃晚饭，专家表示3个月6瞿思嘉，实习生。责任编辑，到平台期后恢复平衡饮食，记者、如果不耐受，可以坚持5则可以选择调整晚饭饮食结构7到。(另外晚饭建议在晚上 增加高蛋白 高纤维的饮食 张尼)

张尼：【要因人而异】