抗炎饮食“靠谱吗”的居然是它 “抗炎”八大菜系中最？

抗炎饮食“靠谱吗”的居然是它 “抗炎”八大菜系中最？秋雁

中国饮食文化丰富多样？

克新鲜蔬菜？

杏等？

……

结果显示

柑橘类水果

要想降低身体的炎症水平3水果，蔬菜类

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饼干等

产生的影响非常小

闽菜

每天摄入，如全谷物“型脂肪酸的食物”

杏仁等

#葡萄等#

我们还能从四个方面着手

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