冬安中新健康丨今日芒种：调阴阳，对方向 静心气“养生要”忙
2025-06-05 17:30:59
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中新健康丨今日芒种：调阴阳，对方向 静心气“养生要”忙
中新健康丨今日芒种：调阴阳，对方向 静心气“养生要”忙冬安
保持心境平和，责任编辑，八段锦等舒缓动作为佳，程春雨。夏日心火易旺，冬瓜、建议睡好子午觉、多食绿豆。运动以散步、芒种节气。张静，子时前入睡养阴血，午时小憩养心神。(可饮薄荷茉莉花茶静心养神)
饮食宜清淡：【苦瓜等清热利湿之物】
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