清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦 清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦诗瑶 尤其推荐荷叶，解暑凉血、小满时节宜食苦味食物。调理身体，适合降心火。苦瓜：责任编辑、彭婷、可煮粥泡茶。张静，苦味能泄热燥湿，实习生，以清热泻火。(苦苣菜 枸杞苗 推荐食材） 张尼：【性平味苦】 发布于：蚌埠 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。