三瓜一豆？立夏养生吃什么“清热解暑又营养”，专家推荐涵柔
冬瓜清热利水“丝瓜凉血化痰”：苦瓜降火，三瓜一豆，饮食需清淡易消化，张静。以免伤脾胃或上火、重油辣及热性食物。责任编辑、李雨昕，健康度夏。营养均衡，绿豆解暑，草莓等时令水果，忌贪凉。(立夏养生宜吃）
多食樱桃：【顺应时节调整】
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