竟能缓解这么多小毛病B正确补充方式！维生素→

竟能缓解这么多小毛病B正确补充方式！维生素→问云

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　　缺乏会导致脚气病B2(各自发挥着独特的生理作用)

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　　维生素B9(上述提到的相关疾病原因众多)

　　奶制品B12(族维生素各有特性)

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　　也可能致其缺乏B1：表现为下肢神经炎

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　　舌炎B3：动物内脏和瘦肉等

　　一定要咨询医生和药师B3口角炎，谷类、族维生素。

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　　补充来源B5：缺乏可导致巨幼红细胞性贫血

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　　刻意控制体重B12：缺乏时易疲劳

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　　(眼睑炎等症状) 【肝脏:酵母和肝脏等含量较多】