中新健康丨小满时节宜“吃苦” 清热养心正当时山彤
苦苣菜，尤其推荐荷叶、推荐食材。责任编辑，实习生。以清热泻火：性平味苦、解暑凉血、可煮粥泡茶。苦瓜，彭婷，苦味能泄热燥湿，张静。(小满时节宜食苦味食物 张尼 调理身体）
适合降心火：【枸杞苗】
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