吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时 吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时代菱 解暑凉血，适合降心火、苦苣菜。尤其推荐荷叶，调理身体。张静：责任编辑、彭婷、小满时节宜食苦味食物。性平味苦，以清热泻火，张尼，实习生。(苦味能泄热燥湿 可煮粥泡茶 苦瓜） 推荐食材：【枸杞苗】 发布于：西宁 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。