中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦 中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦惜薇 彭婷，苦苣菜、小满时节宜食苦味食物。实习生，张静。调理身体：苦味能泄热燥湿、适合降心火、性平味苦。枸杞苗，可煮粥泡茶，以清热泻火，责任编辑。(张尼 尤其推荐荷叶 推荐食材） 苦瓜：【解暑凉血】 发布于：景德镇 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。