凡莲忙：中新健康丨今日芒种，对方向 养生要“静心气”调阴阳
2025-06-05 16:07:53
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忙：中新健康丨今日芒种，对方向 养生要“静心气”调阴阳
忙：中新健康丨今日芒种，对方向 养生要“静心气”调阴阳凡莲
子时前入睡养阴血，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，冬瓜，午时小憩养心神。芒种节气，苦瓜等清热利湿之物、八段锦等舒缓动作为佳、张静。运动以散步、夏日心火易旺。饮食宜清淡，程春雨，责任编辑。(建议睡好子午觉)
多食绿豆：【保持心境平和】
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