清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦 清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦雅薇 实习生，枸杞苗、尤其推荐荷叶。张静，小满时节宜食苦味食物。调理身体：可煮粥泡茶、解暑凉血、苦瓜。张尼，责任编辑，性平味苦，彭婷。(苦味能泄热燥湿 适合降心火 推荐食材） 苦苣菜：【以清热泻火】 发布于：黔南 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。