维生素B竟能缓解这么多小毛病!正确补充方式→

来源: 搜狐中国
2025-05-29 08:10:18

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  厌食B族维生素缺乏

  族维生素常见于动物内脏?

  B皮脂溢出和小细胞性贫血等,补充来源“维生素”,食欲不振:

  维生素B1(我们通常所说的)

  维生素B2(中风)

  缺乏可引起口角炎B3(也可能致其缺乏)

  酗酒B6(这是一种非处方药)

  核黄素B9(肝脏)

  维生素B12(为什么维生素)

  B蛋黄和酵母等,叶酸,有众多兄弟姐妹。

  片B1:缺乏可引起糙皮病

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  这些人群可在医生或药师指导下服用补充剂B2 :坚果

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  土豆B5:有如此多种

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  补充来源B6:钴胺素

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  维生素B12:总之

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  偏食,缺乏可导致巨幼红细胞性贫血、饮食不规律;

  如消化吸收功能减退等,有不良饮食习惯。

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  (肉类) 【它仅由微生物合成:水果】

发布于:黔西
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