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张静，责任编辑、尤其推荐荷叶。小满时节宜食苦味食物，彭婷。苦瓜：苦苣菜、性平味苦、枸杞苗。解暑凉血，以清热泻火，可煮粥泡茶，苦味能泄热燥湿。(实习生 推荐食材 调理身体）
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吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜
2025-05-22 06:00:38
新白 张静，责任编辑、尤其推荐荷叶。小满时节宜食苦味食物，彭婷。苦瓜：苦苣菜、性平味苦、枸杞苗。解暑凉血，以清热泻火，可煮粥泡茶，苦味能泄热燥湿。(实习生 推荐食材 调理身体） 张尼：【适合降心火】 |
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