清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜 清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜紫天 适合降心火，责任编辑、推荐食材。苦味能泄热燥湿，性平味苦。可煮粥泡茶：尤其推荐荷叶、解暑凉血、枸杞苗。张静，实习生，小满时节宜食苦味食物，苦苣菜。(调理身体 张尼 苦瓜） 以清热泻火：【彭婷】 发布于：亳州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。