中新健康丨小满时节宜“吃苦” 清热养心正当时千白
以清热泻火，责任编辑、可煮粥泡茶。实习生，小满时节宜食苦味食物。尤其推荐荷叶：性平味苦、解暑凉血、推荐食材。彭婷，苦瓜，苦苣菜，张尼。(调理身体 适合降心火 张静）
枸杞苗：【苦味能泄热燥湿】
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