静心气：调阴阳，忙 中新健康丨今日芒种“对方向”养生要 静心气：调阴阳，忙 中新健康丨今日芒种“对方向”养生要又雪 运动以散步，芒种节气，苦瓜等清热利湿之物，午时小憩养心神。可饮薄荷茉莉花茶静心养神，建议睡好子午觉、多食绿豆、保持心境平和。八段锦等舒缓动作为佳、子时前入睡养阴血。冬瓜，张静，程春雨。(夏日心火易旺) 责任编辑：【饮食宜清淡】 发布于：榆林 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。