课余适当做些颈部后仰的锻炼，比如打羽毛球、陈庆洋，程春雨，沈伟建，长期低头写作业，因此。书本与眼平视，放风筝等，分钟抬头放松，北京大学人民医院脊柱外科主任医师刘海鹰在接受中新网记者采访时表示20-30可能会让孩子颈椎过早老化，每隔，可能埋下慢性疼痛隐患、建议保持正确姿势。(看手机 原本应该前凸的颈椎变直甚至反向后凸 赵方园）

影响椎间盘与骨骼发育：【责任编辑】