吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜雪风
可煮粥泡茶，小满时节宜食苦味食物、苦苣菜。解暑凉血，性平味苦。张静：张尼、枸杞苗、实习生。推荐食材，苦味能泄热燥湿，苦瓜，以清热泻火。(适合降心火 调理身体 责任编辑）
尤其推荐荷叶：【彭婷】
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