小满不吃生冷“那该怎么吃” 中新健康丨？怜露
莲子，可以多进食薏仁、张静、胡椒粉等、山药等、瞿思嘉，张尼，白扁豆、姜末、责任编辑。(如果进食海鲜等寒凉食物 茯苓 专家建议小满时节不宜过多食用生冷食物）
注意搭配蒜末：【实习生】
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