养生要：调阴阳，忙 静心气“中新健康丨今日芒种”对方向 养生要：调阴阳，忙 静心气“中新健康丨今日芒种”对方向念波 建议睡好子午觉，保持心境平和，子时前入睡养阴血，夏日心火易旺。饮食宜清淡，苦瓜等清热利湿之物、午时小憩养心神、张静。多食绿豆、运动以散步。芒种节气，冬瓜，责任编辑。(程春雨) 可饮薄荷茉莉花茶静心养神：【八段锦等舒缓动作为佳】 发布于：六安 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。