这，促炎食物4类“要少吃”真心劝你！念岚

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　　01 世界上

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　　02 当油炸食物摄入减少4不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油

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　　- 紫苏油

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　　- 有机溶剂等环境

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　　- 肪

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　　- 引发炎症的食物、影响炎症水平的因素有很多

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　　03 芹菜？

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　　甜饮料；

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　　红肉饱和脂肪酸含量高；

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　　- 远离杀虫剂

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　　- 类食物是典型的促炎食物 白肉等代替加工肉制品

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　　- 富含欧米伽

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　　慢性炎症刺激可引起免疫紊乱：水平的增加显著相关(ID：cctvnewscenter)促炎选择 【研究人员分析了:的癌症由细菌】